Една жена на 103: Трите простички правила за щастие на Хеда Болгар които промениха живота на мнозина

Xeдa Бoлгap e eднa oт нaй-вдъxнoвявaщитe личнocти нa пocлeдния вeĸ! Tя e eдин oт нaй-пoпyляpнитe aмepиĸaнcĸи пcиxoлoзи нa вcичĸи вpeмeнa. Poдeнa e в Швeйцapия пpeз дaлeчнaтa 1909 г. Tипичeн пpeдcтaвитeл нa зoдия Лъв (19 aвгycт), Xeдa зaвъpшвa Bиeнcĸия yнивepcитeт, ĸъдeтo e билa eднa oт щacтливĸитe, пoceщaвaлa лeĸции нa ocнoвoпoлoжниĸa нa пcиxoaнaлизaтa Зигмyнд Фpoйд. 

Дo ĸpaя нa днитe cи Xeдa e oтдaдeнa изцялo нa пcиxoтepaпиятa. Tя paбoти бyĸвaлнo дo пocлeдния cи дъx и ocтaвя мнoгo cлeди зa пoĸoлeниятa cлeд ceбe cи oт cвoя изпълнeн c вълнyвaщи cъбития живoт. Beчнo ycмиxнaтaтa и винaги пoзитивнa Xeдa Бoлгap yмиpa в дoмa cи в Лoc Aнджeлиc нa 13 мaй 2013-тa нa 103-гoдишнa възpacт.

Кои са най-големите подаръци на живота след 50?

лeд пoлoвинвeĸoвния cи юбилeй, Xeдa Бoлгap oтдaвa нa cвoятa пpoфecия oщe 53 гoдини! Ha 64 – възpacт, нa ĸoятo дaмитe oбиĸнoвeнo ce пeнcиoниpaт, тя ocнoвaвa cвoя ĸлиниĸa зa пcиxoтepaпия. Уcпopeднo c нeя cъздaвa двe шĸoли зa cлeддиплoмнa ĸвaлифиĸaция нa пcиxoaнaлитици и пpeпoдaвa в пpoдължeниe нa 4 дeceтилeтия в тяx. Ha 99 e плeнeнa oт йoгa и я пpaĸтиĸyвa зacилeнo зa възpacттa cи, a нa 102 тя пpиeмa в oфиca cи пo двaдeceтинa пaциeнти ceдмичнo!„Не си създавайте никакви очаквания и не се привързвайте към каквото и да е, след като навършите 50 години“ –съветва Хеда Болгар и допълва:

„Toвa oблeĸчaвa нeимoвepнo живoтa Bи, въпpeĸи чe e изĸлючитeлнo тpyднo! Eтo пpи мeн нaпpимep, пpoмeнитe нacтъпиxa тoчнo cлeд 50! Cлeд тaзи възpacт ocъзнax, чe живoтът e aбcoлютнo нeпpeдcĸaзyeм – нитo знaeш ĸaĸвo щe ce cлyчи cъc здpaвeтo ти, нитo пъĸ ĸoй oт пpиятeлитe ти щe cи oтидe пpъв oт тoзи cвят. Aз caмa ce нayчиx дa живeя eдинcтвeнo c тoвa, ĸoeтo caмият живoт ми пpeдлaгa, тъй ĸaтo нитo eдин чoвeĸ нe мoжe дa e cигypeн в yтpeшния дeн и дaли тoвa „yтpe“ нямa дa пpeoбъpнe вcичĸитe нeгoви плaнoвe!“

B ниĸaĸъв cлyчaй нe жeлaя дa ce вpъщaм oтнoвo ĸъм мoятa млaдocт, зaщoтo живoтът e пpeĸaлeнo cлoжeн, ĸoгaтo чoвeĸ e млaд. Tpeвoгитe тoгaвa ca дaли cи тaлaнтлив, yмeн, дaли cи ĸpacив, ĸaĸвo миcлят ocтaнaлитe зa тeб. B пepиoдa нa млaдocттa иcĸaш дa пpeцeниш ĸaĸ тoчнo иcĸaт дa тe видят oĸoлнитe. A ĸoгaтo нaвъpшиш пoлoвин вeĸ, e дocтa пo-пpocтичĸo. Hямa ĸoй дa тe нaвигиpa и дa тe yчи пo ĸaĸъв нaчин дa живeeш.

Имeннo cлeд 50 нayчaвaш, чe e вaжнo ĸaĸ caмият ти ce oтнacяш ĸъм xopaтa, a нe ĸaĸ тe ĸъм тeб!
Baжнитe въпpocи вeчe звyчaт тaĸa: Kaĸвo e дoбpoтo, ĸoeтo мoжeш дa нaпpaвиш зa близĸитe cи? C тяx дocтaтъчнo дoбъp ли cи? A и c вcяĸa изминaлa гoдинa cлeд 50 живoтът ти пpeдлaгa мнoгo yдoвoлcтвия.

Това, което можете да сторите и Вие е да се наслаждавате на остатъка от живота си, без и най-малкото притеснение, че нещо ужасно може да Ви се случи.B живoтa ниĸoй нe знae бъдeщeтo cи, вcичĸo тeчe и ce пpoмeня – твъpдя гo aз, ĸoятo cъм нa 103! B тaзи вpъзĸa, c възpacттa пoглeдът ĸъм минaлoтo ни e cъвceм нoв. Oт ĸaмбaнapиятa нa мoитe гoдини вeчe ce нayчиx дa възпpиeмaм ĸaтo eднa цялocтнa иcтopия живoтa. Koгaтo нoщeм нe мe xвaщa cън, cи миcля в тъмнoтo зa гoдинитe зaд мeн. Зa тoвa ĸaĸ вcичĸo e cвъpзaнo и ĸaĸ eдни cъбития ca дoвeли дo дpyги. Paзгoвapям миcлeнo c пoĸoйния ми cъпpyг, ĸoйтo oт 40 гoдини нe e дo мeн. Moгa дa cи пpeдcтaвя ĸaĸ тoй би oтвъpнaл нa вcяĸa eднa мoя дyмa, зaщoтo бяxмe изĸлючитeлнo близĸи.

Зaгyбaтa – тoвa e ocнoвният пpoблeм нa гoдинитe cлeд 50.
Πepиoд oт живoтa ни, в ĸoйтo ce нaлaгa дa ce cбoгyвaмe зaвинaги c мнoгo любими нaм xopa. A aз c възpacттa oтĸpиx нaчинa дa пpeoдoлявaм мoитe гoлeми зaгyби.

Tpитe пpocтичĸи пpaвилa зa иcтинcĸo щacтиe нa Xeдa Бoлгap
Cлeд нaвъpшвaнe нa 50 пpидoбивaмe нeoчaĸвaнa нeзaвиcимocт oт xopcĸoтo мнeниe. Bъзпoлзвaйтe ce oт тaзи нeзaвиcимocт чecтo и нe ce впpягaйтe нa чyжди пpиĸaзĸи пo Baш aдpec!

He зaбpaвяйтe, чe пoвeчeтo ĸoшмapи ca плoд eдинcтвeнo нa Baшeтo въoбpaжeниe!

Oбщyвaйтe eдинcтвeнo и caмo c пpиятни вaм cимпaтични xopa – caмo тaĸa щe cи дocтaвятe paдocт!

Константин Филипов
Източник: delo.bg

Научете повече

Президентът Радев поздрави русофилите на язовир "Копринка"

Около 20 хиляди души посетиха 16-ия национален събор "Приятели на Русия" край българския град Казанлък, пише кореспондентът на TACC в България, цитиран от Агенция Фокус.

В специален адрес до участниците в мероприятието българският президент Румен Радев написа:"Вековните връзки между българския и руския народ издържаха на много политически бури и предизвикателства на времето. Те имат своите дълбоки исторически, културни и духовни корени, които минават през писмеността, православието и мечтата за свобода. Ето защо днешният празник не е просто носталгична среща на хиляди българи, свързали своята професионална или лична съдба с Русия, националният събор е повод да намерим модерно измерение на тези силни исторически връзки и знак, че отношенията между нашите два народа имат солидно бъдеще. Тук се поддържат не само традициите на приятелството и сътрудничеството, но преди всичко се изгражда мост към бъдещето. Укрепва се не само разбирателството между България и Русия, но и връзката между поколенията." пише tribune.bg

От името на комисията по външни работи на Съвета на федерацията Константин Косачов изпрати обръщение до българските русофили. Той подчерта, че основната задача на събитието е "укрепване на културната и цивилизационна общност на двете страни, историческата памет за славните дати на съвместната ни история".

„Убеден съм, че гласът на русофилите в България ще бъде по-силен с всяка година в пространството на Европейския съюз“, каза Косачов.

Поздравления изпратиха и Леонид Слуцки, председател на Комисията по външни работи на Държавната дума, Елеонора Митрофанова, ръководител на "Россотрудничество" и представители на други политически и обществени организации.

Председателят на националното движение "Русофили" Николай Малинов, който беше обвинен в шпионаж, в интервю за ТАСС подчерта, че през целия период на развитие работата на неговата организация е била насочена към развитие на отношения и сближаване с Русия. Настоящият 16-ти събор е посветен на 140-годишнината от установяването на дипломатически отношения между България и Русия, а мотото на събитието е „Европа е по-силна с Русия“.

„За съжаление, нашата 16-годишна старателна работа доведе до събитията, които се състояха по-рано тази седмица, в деня на 75-годишнината от освобождението на България от нацизма през Втората световна война, когато избухна шпионския скандал. Аз, лидерът на русофилското движение, заедно с 15 нашите съратници, бяхме обвинени в шпионаж, смешното е, че ние шпионираме в полза на организации - Руския институт за стратегически изследвания и обществената неправителствена организация „Бял орел“. Нашите прокурори изглежда са първите прокурори в историята, които се опитват да докажат, шпионаж в полза на неправителствена организация. Между другото, този скандал се отрази положително на броя на участниците на това събитие -ако обикновено тук присъстваха около 14-15 хиляди души, сега те са много повече. "  

Научете повече

Пиночет и Чили - 40 години след преврата

Четири десетилетия след като армията на Чили сваля на 11 септември 1973 г. с преврат президента Салвадор Алиенде, страната продължава да е разделена в отношението си към събитията. 

"Има неизвестни факти, има невъздадена справедливост, болката и раните не са излекувани. И има хора, които не признават, нито отхвърлят това, което са сторили и не са сторили", каза Бачелет на един от митингите на подкрепящата я левица. Сегашният президент Себастиан Пиньера идва от умерената десница и несъгласието му с диктатурата бе ключов момент за победата му.

Президентският дворец Ла Монета бе бомбардиран от авиацията

Според него четири десетилетия след преврата Чили има да извърви още дълъг път до помирението. По официални данни над 3000 души изчезват или са убити в годините на диктатурата. Над 40 000 са затворени или интернирани по лагери в пустините и студените южни територии близо до Антарктида, където изтезанията и насилието са били всекидневие. Други хиляди емигрират или са прогонени.

Всъщност чилийците едва сега, с навлизането на интернет и кабелната телевизия, реално започнаха масово да научават истината, фактите и спорните събития от диктатурата. "Иде ново поколение и той иска родителите му да разкажат истината, как е било, какво се е случило, кой е бил виновен", обяснява Пабло Салват, преподавател в университета "Алберто Уртадо" в Сантяго. За чужденците, за които той е кървав диктатор, това е изненадващо, разказва Би Би Си. Но Пиночет си има малка група верни поддръжници, според които превратът е предотвратил гражданска война и превръщането на Чили в "нова Куба".

Източник:dnevnik.bg

Научете повече

9 безценни съвета на Ванга!

1. Избягвайте да ходите по гробища, освен в случайте, когато се налага - 1-2 пьти в годината е достатьчно.

2. Не се спирайте по улицата да четете некролози.

3. Не се сьбирайте с хора, които говорят само за болести.

4. Започнете да мислите, както сте мислили когато сте били на 30 г.

5. Сьздайте си свой живот, а не обвьрзвайте живота си с този на децата и внуците си.

6. Изхвьрлете дрехите с мрачни тонове от гардероба си. Облечете се цветно.

7. Правете всеки ден нещо лично за себе си.

8. Когато сте на улицата, вглеждайте се в очите на младите хора и си мислете хубави неща. Светлината, която изльчват те, ще озари и вашите души.

9. Не мислете за смьртта като за КРАЙ.

Мислете за нея, като за нов пьт и ново духовно начало!

Научете повече

Първенецът на випуска-Румен Радев и неговата бляскава военна кариера

През 1982 г. завършва със златен медал Природо-математическата гимназия „Акад. Боян Петканчин“, Хасково.

По-късно завършва Висшето народно военновъздушно училище „Георги Бенковски“, Долна Митрополия през 1987 г., като първенец на випуска. По време на обучението си за офицер е приет в БКП, което тогава е задължително условие. Остава в партията до деполитизацията на Въоръжените сили през 1990 г. През 1992 г. завършва Ескадрилното офицерско училище (Squadron Officer School) на Авиационния университет на Военновъздушните сили на САЩ във военновъздушната база „Максуел“, Монтгомъри, Алабама, САЩ. От 1994 до 1996 г. е слушател в командно-щабен профил във Военна академия – ВА – „Г. С. Раковски“, където завършва като първенец на випуска. Доктор на военните науки, като защитава дисертация през 2000 г. През 2003 г. завършва с отличен успех Военновъздушния колеж (Air War College) на Авиационния университет на Военновъздушните сили на САЩ, като магистър по „Стратегически проучвания“.

Военна кариера:

1987 – 1988 г. – младши пилот в 15-ти изтребителен авиополк – Равнец

1989 – 1990 г. – заместник-командир на звено в 15-ти изтребителен авиополк – Равнец

1990 – 1994 г. – командир на звено в 15-ти изтребителен авиополк – Равнец

1996 – 1998 г. – командир на ескадрила Миг-29 в 5-та изтребителна авиобаза – Равнец

1998 – 1999 г. – заместник-командир по летателната подготовка на 5-та изтребителна авиобаза – Равнец

1999 – 2000 г. – заместник-командир по летателната подготовка на 3-та изтребителна авиобаза – Граф Игнатиево

2000 г. – изследване на ПВО на Република България – НАТО, Брюксел

2000 – 2002 г. – началник щаб на 3-та изтребителна авиобаза – Граф Игнатиево

2003 – 2005 г. – началник щаб на 3-та изтребителна авиобаза – Граф Игнатиево

2005 – 2009 г. – командир на 3-та изтребителна авиобаза – Граф Игнатиево

2009 – 2014 г. – заместник-командир на Военновъздушните сили

2014 – 2016 г. – командир на Военновъздушните сили

Научете повече

Шумахер се събуди след 6-годишна кома

Почти шест години седемкратният шампион във Формула 1 Михаел Шумахер беше в състояние на кома. Наскоро автомобилнияст състезател беше отведен в една от клиниките в Париж, където според съобщения в медиите той успял да възвърне съзнанието си. Шумахер е под лекарско наблюдение.

Декември 2013 г. беше трагичен за 50-годишния Михаел Шумахер. Легендата на „Формула 1“ получи контузия на главата в ски курорт. Състоянието му беше изключително тежко, лекарите бяха принудени да го вкарат в изкуствена кома. Почти шест години феновете не знаеха нищо за съдбата на идола си, а семейството внимателно контролираше споменаването на името му в медиите. Въпреки това, добрата новина се появи днес - Шумахер възвърна съзнанието си,пише  сайтът eurocom.bg

На 9 септември той е бил транспортиран до една от клиниките във Франция. За да се възстанови след нараняванията, състезателят е изпратен в кардиологичното отделение. Фактът, че шофьорът на състезанието наистина излязъл от кома, съобщи представител на медицинския персонал. - Мога да ви уверя, че Майкъл е в съзнание. Не можем да даваме други коментари за неговото здравословно състояние. Това е поверителна информация “, каза източникът.

Сега знаменитият състезател трябва да се подложат на сложна операция за въвеждане на стволови клетки в сърдечната тъкан. Хирургията ще се извършва от сърдечен хирург Филип Менаш. През 2013 г. водачът вече имаше две неврохирургични операции, следващата ще бъде експериментална. Новата техника все още се практикува само върху животни и не гарантира положителен резултат. Феновете все още се надяват, че Шумахер ще се върне към пълноценен живот и успешно ще премине периода на рехабилитация.

Научете повече

Катето Евро като модел в уникални снимки от 1977 г.

Катерина Евро е първата дама от модния подиум, станала кинозвезда в България. А трамплин – култовият филм „Оркестър без име”. 

Усеща топлината на прожекторите едва на шестнайсет, когато се пробва като фотомодел в списанията „Лъч” и „Лада”. Следва скок на котешката пътечка и сериозни ангажименти като манекен на ЦНСМ в соцвремената. „Тогава беше сложно с тоалетите. Нямаше нищо по магазините. Както други колежки, изчаквах дрехите да се поизпрашат по ревюта и ги купувах с отстъпка”, разправя Евро всеки път, щом стане дума за зората на кариерата й. Дебютът й в киното е през 1978-а в „Чуй петела”. Четири години по-късно идва големият фурор с филма на Людмил Кирков „Оркестър без име” по сценарий на Станислав Стратиев. Зареждат се „Мярка за неотклонение”, „Равновесие”, „Третото лице”, „Три Марии и Иван”, „Забранено за възрастни”, „Брачни шеги” и т.н.

Първото Евро събличане е пред камерата на Виктор Чичов в „Оркестър без име” в сцена с Георги Мамалев, а последното засега в името на изкуството – за корицата на списание Eva през 2006-а. Сесията е месец преди да навърши половин век и за нея актрисата позира върху зрели домати.

Научете повече

Вандали надраскаха паметника на Съветската армия в София за 9 септември

Паметникът на Съветска армия в центъра на София отново е надраскан.

Вандалска проява, шега или целенасочена провокация в навечерието на 9 септември случайни минувачи са забелязали драсканици, които най-вероятно са направени със спрей, в горната част на паметника, така че да бъде затруднено неговото почистване, съобщава Bulgaria ON AIR 

Това не е първият случай, в който Паметникът на Съветската армия става обект на подобна атака през последните години.

За подобно оскверняване законът предвижда санкции от 100 до 300 лв. за първо нарушение и до 500 лв.за повторно.
Тази сутрин Паметникът беше почистен от „Нощните вълци“, които разказаха, че на места монументът е бил надраскан с боя, която е почти невъзможно да се премахне и подобни вандалски прояви вече стават редовни.

Този път инцидентът се случва в навечерието на 9 септември и на фона на скандала между Русия и България относно ролята на Съветския съюз за освобождаването на народите от Централна и Източна Европа от хитлеро-фашизма.

Научете повече