Показват се публикациите с етикет Лечител. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет Лечител. Показване на всички публикации
Много са изследванията, доказали лечебния ефект на куркумата. Счита се, че с куркума могат да се предотвратяват или лекуват над 600 болести. Редовната й употреба се свързва с изцелението на алцхаймер и различни инфекциозни заболявания, пише специализираният сайт Zdrave.to.

В продължение на векове, освен в кулинарията, куркумата е била използвана и в традиционната медицина поради големите ползи за здравето.
Тази билка се бори с различни инфекции, намалява възпаленията и третира храносмилателни проблеми. Днес много хора осъзнават нейната сила и ефективност при лечение на различни здравни проблеми.Намалява възпалението
Според изследванията куркумата е отличен противовъзпалителен лек с мощни свойства, най-доброто от които е куркуминът.

Проучванията показват, че куркуминът може да има дори по-добри ефекти от фармацевтичните лекарства, когато става въпрос за лечение на хронични заболявания.
Помага за храносмилането и облекчава свързани с храносмилането нарушения
Куркумата съдържа мощни противовъзпалителни свойства, които намаляват симптомите на храносмилателни нарушения.
В проучване, проведено от Университета в Мериленд, е доказано, че куркумата третира улцерозен колит и лошо храносмилане. Според резултатите куркуминът, който се намира в билката, стимулира производството на жлъчния мехур, като по този начин подобрява храносмилането.

Стимулира мозъка
Според експертите, куркуминът подобрява мозъчния капацитет.
Освен това той предотвратява невродегенеративните проблеми, включително деменцията и болестта на Алцхаймер. Доказано, че има голяма връзка между куркуминът и засиленото познание.

Подобрява здравето на сърцето
Изследване, проведено от Университета в Мериленд, посочва, че куркумата е полезна за здравето на сърцето, тъй като премахва натрупването на плака. Всъщност натрупването на плака в артериите предизвиква сърдечен удар.
Куркуминът може да намали нивата на лошия холестерол (LDL) и в същото време да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
Облекчава симптомите на артрита
Благодарение на мощните си противовъзпалителни свойства, куркумата облекчава симптомите на артрита. Освен това, куркумата показва по-добри резултати от много други фармацевтични алтернативи. Според експерти пациентите, страдащи от ревматоиден артрит, които добавят куркумин в храненето, облекчават заболяването.

Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

За да не бъде ежедневието ви белязано от заболявания като гастрит и язва, или други стомашни проблеми, ползвайте рецептата на прочутия български билкар и ясновидец дядо Влайчо. Основно билкарят препоръчва използването само на единствена билка, а при по-тежки случаи, или за по-бърз ефект, билката може да се комбинира и с други лечебни треви. И двете рецепти ще поместим в края на статията.
Нека припомним кой е дядо Влайчо и защо неговите съвети и рецепти трябва да се спазват и следват.
Дядо Влайчо е роден като Влайчо Жечевв село Коньово, Новозагорско. Умира през 1981 година на 84 години. Народът го нарича Безсребреник, защото не взимал пари за лечение или за да гадае на хората.
Предсказанията на дядо Влайчо са били много точни. Добър, макар и малко странен, той е помогнал на хиляди хора да се излекуват или да намерят пътя си в живота. Преди време www.lekuva.net публикува рецептата за мехлема, който лекува всичко. Тя беше предоставена от нашата читателка Иванка Станева от София, чиято баба е ползвала мазилото през целия си живот.В нашия сайт има разнообразна информация за лечението на различни заболявания, било чрез рецепти от народната медицина, или чрез съвети от известни лекари. Затова е любопитно да разберем какво би казала науката за рецептата на дядо Влайчо. Убедени сме, че така поднесена, информацията става още по-обективна. Проблемите с червата идват в най-неподходящия момент. Причината за раздразнителната болка в червата или стомаха може да бъде разнообразие от заболявания, така че не отлагайте посещението при лекаря. Особено ако болката е систематична.
Проблеми с храносмилането
Нашата храносмилателна система сама по себе си е много силен механизъм, но понякога се проваля. Ето защо, на първо място, за да се успокои буйния стомашно-чревен тракт, много гастроентеролози препоръчват спазване на диета и системната употреба на билков чай ​​от мента. Ментата е и основната билка в рецептите на дядо Влайчо.

За да се даде на храносмилателния тракт възможност да се възстанови, е необходимо да се приготвя храната така, че да не хваща кора, съветва народния лечител. Подобно е и мнението на лекарите, които съветват да се приемат леки, зеленчукови ястия, по възможност с по-малко добавена сол.
Солта не само задържа течността в тялото, но има и дразнещ ефект върху стомаха. Също така трябва да си организирате система за частично хранене: да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции. Общият брой на калориите не трябва да надвишава 3000 на ден. Трябва да спрете използването на ръжен хляб, мастни меса, пикантни сосове и маринати.
Тази напитка трябва да се ползва в началото на деня от всеки, който страда от стомашна язва. За приготвянето й в 200 гр. топло мляко се добавя към 5 гр. невен, още толкова суха мента, маслиново масло и същото количество мед. Всичко това се смесва, прецежда се и се пие един час преди закуска. Комбинацията от мед, мляко и масло ще предпази стените на стомаха от увреждане, ще помогне да се лекуват стари язви и да се предотврати появата на нови рани.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

Източник lekuva.net

Изтръпването на отделни пръсти или дори на цялата ръка се случва на всеки десети човек по света. Това странно чувство може да е временно (резултат от най-обикновена умора) или признак за по-сериозен проблем със здравето.

Ето защо решихме да споделим тази важна информация с вас, която ще ви помогне да разберете какво точно се опитва да ви каже тялото ви.

Умора и изтощение

Как се изявява: когато вдигаме тежки предмети или поставяме китките си в неудобни позиции, ние повдигаме налягането в нервите, намиращи се в близост до кожата. Това води характерното „мравучкане“ по повърхността на всичките ни пръсти.Какво да правим: наспете се хубаво, починете си, нека някой ви направи хубав масаж.

Липса на витамини

Как се изявява: липсата на определени витамини (например E, B1, B6 и B12) често води до усещане за изтръпналост в пръстите на лявата ръка или левия крак.

Какво да правим: дайте на тялото липсващите му витамини. Консултирайте се със специалист, който да определи правилната доза, тъй като прекомерният прием на определени витамини също може да има негативен ефект.

Проблеми с гръбначния стълб

Как се изявяват: различни проблеми, свързани с гръбначния стълб, стават видни посредством кутрето на лявата ви ръка. Това се случва след оказване на твърде голям натиск върху нервите.

Какво да правим: хубаво разтегнете гръбнака. Правете йога, гимнастика, плувайте. Не се задържайте твърде дълго в седнало положение.

Синдром на карпалния тунел

Как се проявява: синдром на карпалния тунел е болестно състояние, което се дължи на притискане на един от важните за ръката нерви – срединния нерв, което се отразява на палеца, показалеца и средния пръст. Заради често повтаряеми действия (каквито човек е принуден да прави в работата си например), сухожилията се подуват, а ръката губи чувствителността си.

Какво да правим: разтягането на ставите или простичките гимнастични упражнения ще ви предпазят от синдрома на карпалния тунел.

Проблеми с кръвообращението

Как се проявяват: изтръпването на пръстите на дясната ръка често се дължи на натиск, оказан върху повърхността на нервите или травма на ръката или раменната става. Някои кардиоваскуларни заболявания обаче също водят до подобни симптоми.

Какво да правим: излезте на разходка с умерена крачка, правете гимнастика, за да подобрите състоянието на кръвоносните си съдове. По-сериозните проблеми с кръвообращението изискват намесата на специалист.

Бюргерова болест

Как се проявява: тази болест засяга предимно пушачите. Кръвообращението се нарушава от непрестанния прием на никотин, което от своя страна довежда до липса на минерали в тялото. Първо изтръпват пръстите, а след това – цялата ръка.

Какво да правим: невъзможно е да излекувате напълно това заболяване. Но очевидно първата стъпка е отказването от вредния навик.

Диабет

Как се проявява: един от първите признаци на диабет е усещане за изтръпналост, което тръгва от краката и постепенно си проправя път към части от ръцете. Това се дължи на нарушеното кръвообращение в определени части на тялото заради щети, нанесени върху нервните окончания.

Какво да правим: диабет тип 1 се контролира с помощта на инсулинови инжекции. Тип 2 често се свързва с лоша диета. Нужен е да си направите кръвен тест и да се консултирате с лекар.

Източник: BrightSide

Името звучи силно, но ефектът от отварата е наистина чудо за пречистване на белите дробове на пушачите!

Ако сте пушач, то в никакъв случай не пропускайте тази статия.


Защото благодарение на нея или по-точно на отварата, ще постигнете пълно пречистване на белите дробове и като нищо може да накарате личния си лекар да си скъса дипломата.Наричат отварата руското чудо и макар да звучи силно, то наистина е такова. Ефектът от него е необясним досега и за медиците, тъй като след три месеца употреба, то спомага за цялостното пречистване на белите дробове. А какво по-важно от това за хората, които така и не могат да се откажат от цигарите.

Тази отвара се прави от билката живовляк, която е призната като една от петте най-добри билки за пречистване на белите дробове. Той е употребяван повече от стотици години, а свойствата му да облекчава и лекува кашлицата, са известни в цял свят.

Освен това живовлякът успокоява бързо възпалени мукозни мембрани, ако имаме такъв проблем и като цяло лекува безотказно възпаленията на белия дроб.

Може бързо да си приготвите въпросната отвара у дома като указанията са съвсем елементарни. Трябва просто да се сдобиете с една шепа ситно начукани листа от билката живовляк и да ги сложите в стъклен буркан.

Отгоре ги залейте с половин литър непременно вряща вода, затворете буркана и оставете отварата да престои на плота или някъде другаде за два часа – не и в хладилника обаче.

След като срокът изтече, прецедете отварата и започнете употребата й. Вие си преценявате по колко пъти и кога да пиете, но задължително трябва да изпиете цялата течност за деня. На следващия ден правите отново и така три месеца, след които се спира, за да се направи почивка.

След три месеца наистина ви съветваме да отидете на лекар и сами да констатирате положителната промяна в дробовете си. А най-важното, което следва също от пиенето на отварата е, че след първото тримесечие много пушачи сами спират цигарите. Просто, защото изпитват непоносимост към никотина. И най-голямото чудо – не напълняват от това!

източник: doctorbg.net 

Всички знаем, че много хора вече използват ибупрофен за почти всеки симптом или заболяване. Главоболие, зъбобол, болки в гърба, и т.н. са само част от условията, за които хората използват ибупрофен.
Лекарите са тези, които постоянно насочват пациентите си да използват все повече и повече хапчета, но болката не си отива. Поне не за постоянно. След определен период от време, ние се събуждаме със същото главоболие или подобна болка в областта на шията. Другото лошо нещо е, че той може да бъде вреден за вашето здраве. Ибупрофенът не е лечение на болката. В действителност, той е токсичен за сърдечния мускул. Ето защо ще представим алтернатива, която може да ви помогне да решите проблема си и най-хубавото е, че всички съставки са напълно естествени!
Куркумата предлага безопасен и естествен начин за облекчаване на болката. Това растение има лечебни свойства и за двете – скрита и силно изразена болка.

Куркумата има основна роля в азиатската медицина и е била препоръчвана на пациенти в продължение на хиляди години в Азия. Тя може да бъде използване като растение, но можете да я намерите в прахообразна форма. Куркумата е широко известна със своята способност да помага при лечение на повече от 600 здравни проблема! Всичко, което трябва да направите, за да приготвите това лекарство е да смесите една супена лъжица куркума на прах, една чаша мед и сока на един лимон. Сега вземете чаша и сложете всички съставки в нея. Разбъркайте тази смес с дървена лъжица. Добавете една чаена лъжичка в чаша гореща вода или чай и пийте този коктейл три пъти на ден, а резултатите ще се появят за рекордно кратко време.
И не забравяйте да изхвърлите ибупрофена веднага!
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

Източник:www.zajenata.bg

Френските прогнози за края на този век са, че всички (всички!) жени в Европа ще са засегнати от някаква форма на болестта на Хашимото.
Причина за нея е наследствеността, съчетана с прекарани инфекции на дихателните пътища, особено вирусни. Така е, защото лимфният отток за шията и щитовидната жлеза е един и същ, обяснява проф. Михаил Боянов от Александровска болница. От инфекции човек не може да се опази, но те трябва да се лекуват навреме.
Катраните и други вещества в тютюневия дим също провокират болестта. Стресът може да я отключи чрез влиянието му върху нервната и ендокринната системи.
Йодирането на солта доведе до увеличаване на автоимунните заболявания по света, но, от друга страна, премахна ендемичната гушавост. Йодният дефицит е съпроводен с по-висока честота на възли и рак на щитовидната жлеза, а йодната профилактика ги намалява.

Все повече хора боледуват от хашимото – 12-15% от жените са засегнати. Това се дължи на две неща. До 1912 г., когато болестта е описана от японския лекар, тя е била известна като възлеста гуша. След това започва да й се обръща внимание, но почти до края на ХХ век единственият начин за поставяне на диагнозата е бил патоанатомичният – хистологично изследване след операция. Едва след като започва изследването на антитела, става възможно диагностирането във фаза, когато жлезата все още функционира нормално. От тези 12-15% жени и 2-3% мъже поне половината имат нормална функция на жлезата. Около 40% са с намалена функция и при около 5% тя е повишена. Ето защо болестта може да се разглежда и като предразположение за промяна на функцията на щитовидната жлеза в бъдеще. При нормална функция се смята, че в следващите 10 г. 1/2 от жените ще развият хипотиреоидизъм (ленива жлеза). Тя се лекува лесно – всеки ден се приема хормонът тироксин в определена доза. За да не се предозира, редовно се мери нивото на хормина ТСХ и нивото на свободния тироксин в кръвта (свободен Т4). Когато показателите са във физиологичните граници, тироксинът не влияе зловредно на костите и сърцето. Той даже пази сърцето от усложненията при понижена функция на жлезата.
При мъжете болестта протича по същия начин. По-трудно се открива, защото те се преглеждат по-рядко. Съотношението мъже/жени при болестта на Хашимото е 1:10 или 1:8.

Във фазата на ленивата жлеза болестта не е опасна, лекува се с таблетки, приемани сутрин на гладно. При правилно лечение не дава усложнения, не влияе на трудоспособността, не скъсява живота. Но тя е сигнал, че има проблем с автоимунитета, т.е. с реакцията на имунната система към собствените белтъци.
При ленива жлеза са характерни забавен пулс, говор и мислене, чувство на студ, сънливост, лека депресия и лека оточност. При повишена функция спада теглото, има треперене, сърцебиене, потене, евентуално изпъкват очите.
За ранната диагноза или профилактика, преди да се появят тези белези, помага опипването на щитовидната жлеза от специалист – тя е по-твърда. Помага и ехографията и измерването в кръвта на антителата към тиреоидните антигени. Това трябва да се прави само на хора с наследственост за автоимунни щитовидни заболявания, както и при лица с проявени други автоимунни заболявания. Хашимото обикновено се предава от майка на дъщеря, а понякога и на син. Ако майката го има, рискът при дъщерята е 25-50%.

Болестта има два пика. Едининият е на 12-16 г. Ако е налице наследственост, при някое кръвно изследване по друг повод трябва да се провери и наличието на антитела. Те ще покажат дали има хашимото.
Вторият пик е при жени на 30-40 г.- тогава трябва да се направят изследвания на рисковите лица.
Двете чести диференциални диагнози на хипертиреоидизма са менопаузата, тревожно-напрегнатите разстройства и паническите атаки. А хипотиреоидизмът често се бърка с остаряване или пък с депресия, казва проф. Боянов.
За щитовидната жлеза са характерни и т.нар. псевдовъзли поради голямата й хетерогенност. На ехографа се редуват светли ивици с тъмни зони и в миналото, когато не е имало ехографи, тези псевдовъзли са били оперирани – така Хашимото открива болестта.
За да различи псевдовъзел от истински възел, какъвто може да има при хашимото, лекарят трябва да е опитен с ехографа. При съмнения за истински възел и ако той е над 1 см или има белези за злокачественост, трябва да се вземе биопсия. Ехографията и еластографията ориентират дали възелът е доброкачествен или злокачествен с 80-85% сигурност. Еластографията е измерване с ултразвук, при което се определя доколко е твърд, мек или еластичен един възел. Злокачественият обикновено е твърд.
Когато жлезата е малко по-голяма и по-твърда и жените са напрегнати, се усеща леко затруднение при преглъщане. Тя трябва да стане много голяма, за да доведе до притискане на нерв и до промяна в гласа. При нелекувана болест на Хашимото гласът става по-дрезгав. Ако жлезата стане по-голяма и притиска жизненоважни органи или някой нерв, може да се отстрани хирургично.
Лечението на хашимото е с лекарства. Веднъж започнато, продължава цял живот. Един път в годината се прави контролен преглед и изследване, при по-лабилни случаи – 2 пъти годишно. При бременни – на 4-6 седмици.

Ако не се лекува
При нелекувана свръхактивна жлеза настъпват сърдечна недостатъчност и сериозни надкамерни или предсърдни аритмии. Има и костна загуба, остеопороза, счупвания на кости. В най-тежките случаи се стига до тиреотоксична криза, която е опасна за живота.
При нелекувана ленива жлеза се ускорява атеросклерозата и се повишава рискът за сърцето. При инфекции и стрес човек може да изпадне в хипотиреоидна кома, която също е опасна за живота. Смъртността, дори при лечение, е почти 50%.
Влияе ли на зачеването?
Антителата в жлезата не влияят на яйчниците. Но автоимунните клетки, които „почистват“ чуждите белтъци (тези в спермтозоидите на бащата са чужди за организма на майката) може да попречат вгнездяването на оплодената яйцеклетка. Автоимунният тиреоидит с нормална щитовидна функция намалява незначително способността за забременяване.
Когато жлезата е ленива, шансът за зачеване спада значително. Жени, които искат бебе, трябва да имат стойности на ТСХ в долната половина на нормата, т.е. да са сигурни, че имат достатъчно щитовидни хормони. Тогава се премахва въздействието на автоимунния тиреоидит върху способността за забременяване.

Източник: www.24zdrave.bg

Тайвански учени посочиха пет разпространени в цял свят болкоуспокоителни лекарства, които са опасни за здравето. Резултатите от научната работа са публикувани в British Journal of Clinical Pharmacology.

Специалистите са изяснили, че ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенаминова киселина и напроксен може да доведат до инфаркт или инсулт. В изследването си учените се опират на данни за 56 000 възрастни с високо кръвно налягане. Оказало се, че един от 330 души, използвали ибупрофен, е преживял сърдечен удар или инсулт до четири седмици. На свой ред целекоксибът е още по-опасен и води до същия резултат на един от 105 души.

Инфаркт или инсулт се случва и при един от 245 и при един от 214 души, които консумиратдиклофенак и напроксен, съответно.

Най-безопасна е мефенамовата киселина - инсулт или сърдечен удар е отчетен при един от 394 души. По-рано стана известно, че е възможно безплодие при мъжете, при употреба на ибупрофен.


Източник: Dariknews.bg


Д-р Ричард Шулц става световно известен лекар като използва древната и проста техника на лечение, която е записана преди 3500 години в Библията.

Има един лекар, който твърди, че няма нелечими болести. Този доктор също така твърди, че единствените хора, които не оздравяват от техните болести са, тези които не искат да променят своите лоши навици. Вярвате или не, този доктор като основа на медицинската си практика използва древни принципи на лечение и хигиена, които са записани преди хиляди години в Библията.

Д-р Шулц хората са единствените болни организми в природата. Защо е така?

Ще Ви поправя. Не само хората са болни, но също така растенията и животните, които са под въздействието на болния човек. Основните причини за болестите са неподходящият хабитат, нездравословната диета и пропуснатата цел в живота. Човекът е създаден да живее сред природата, което е свързано с физическа работа, като тревопасните, които се хранят с пресни растения, и се наслаждават на атмосферата на разширеното семейство.

Модерният човек е избрал да живее далече от природата в мръсни градове, без физическа активност, да консумира обработена и токсична храна, която е главно от животински произход, и основната му цел е да работи за пари, за да си купи, това което разрушава здравето и живота му.

В такъв живот човека няма приятели, и тъй като живее изцяло неестествено е логично да се разболее от депресия, която напрактика е предупреждение на тялото, то говори и казва: „Да ме убиеш ли искаш?“

Имате предвид, че депресията е най–тежката форма на заболяване, причинена от неестествения начин на живот?

Най-трудните пациенти са, тези които са толкова духовно обречени, че искат да умрат. Депресията е най-често срещаното заболяване на съвременния човек, която води до състояние, при което човекът не иска повече да живее. Аптеките генерират най-много печалби от така наречените „лекове“ за депресия, които само временно потушават огъня, но не решават проблема.

Това би означавало, че в селата няма болни хора?

В селата няма хора, които да страдат от депресия, трудно е да се срещне депресия, защото хората са физически активни. Но има други болести, защото хората в селата консумират нездравословна храна, пушат и пият алкохол и тъй като живота сред дивата природа е компроментиран от медиите и образователната система, те напускат селата, а тези които остават в провинцията няма с кого да създадат семейство.

Какво правите с пациети, които не желаят да бъдат лекувани?

Аз не мога да помогна, на тези които не искат да бъдат излекувани. Но има случаи, при които родителите водят децата си, осемнадесет, двадесет годишни и ме молят: „Д-р Шулц, спасете детето ни, то иска да се самоубие!“. Един път с едно такова депресирано момиче, бях подтикнат от родителите й и с тяхно одобрение, се разходихме по брега на океана в Калифорния.

Поговорихме и момичето с хладен и мъртвешки глас ми каза: „Омръзна ми живота и искам да се самоубия.“ Беше януари месец. Аз съм и инструктор по бойни изкуства. Когато повървяхме още малко, неочаквано я хванах за едната ръка, а с другата за крака и я хвърлих в плитчините на студения океан.

Тя започна да крещи: “Ти луд ли си? Опитваш се да ме убиеш ли?„ Аз й казах да плува към брега и да тича с мен до офиса ми, за да смени дрехите си. Тя се зачерви и когато смени дрехите си бях доволен да чуя: „Докторе, как наричате тази терапия, сега се чувствам много по-добре?“

Аз и казах, че това е  хидротерапия – древна терапия, която подобрява кръвообръщението в тялото, особено мозъка, на тези които са депресирани и когато се добави физическата активност – плуването и тичането до офиса ми – резултатите са брилянтни.

Аз обясних на нея и родителите й, че могат да прилагат хидротерапия в тяхната вана или душ кабина, една минута горещ душ  след това студен душ, и така редуване седем пъти, и че те трябва да се правят разходки, да се плува, тича, кара колело и депресията ще изчезне. Тя ме послуша и повече нямаше проблем с депресията.

Разбира се тези „техники” като хидротерапията са рядко използвани, само за най-тежки случай и при настояване на настойник.

Известно е, че в Библията лечението с вода се използва много често. Прилагате ли водолечение при всички болести?

Хидротерапията е мощна техника, но тя не е достатъчна. Първата стъпка в лечението на болестта е пречистването на тялото. Тялото има нужда да се пречисти от токсините, така че да бъде излекувано. Най-големият замърсител обикновено е дебелото черво и то трябва да бъде пречистено първо. Имам пациенти, които са страдали от главоболие от седем години. И когато изчистят дебелото си черво, главоболието незабавно изчезва. Така че констипацията може да причини главоболие. След това се пречистват други органи, особено черния дроб, който е главният филтър на тялото, жлъчния мехур, бъбреците, пикочния мехур и др.

Какви техники използвате за пречистване на тялото?

Използвам само растения от природата. За пречистване на дебелото черво са най-подходящи ябълките и сливите. Давам ги на хората във формата на изцеден сок. За пречистване на черния дроб използвам билкови чайове и тинктури, за пречистване на бъбреците използвам мечо грозде, като също могат да се пият сокове от портокал и лимон със зехтин, които са отлични за отделяне на бъбречи камъни.

Библията казва, че Господ е създал хората да се хранят с растения, но също споменава „листа за лечение“.

Човекът в анатомично отношение е тревопасно същество. Като другите тревопасни, хората трябва да се хранят със свежи зеленчуци, защото варенето и печенето  унищожават хранителната им стойност. Пациенти, които са сериозно болни е препоръчително да преминат изцяло на  изцедени сокове. Така че първите някоко дни, понякога дори 30 дни, е препоръчително да се пие само чиста, негазирана вода и 2-4 литра изцедени сокове.

След приключване на програмата със сокове, трябва да се премине на хранене със сурови плодове и зеленчуци. Соковата терапия трябва да продължи поне 5 дни. При повечето пациенти се прилага за 10 дни и при най-тежките случаи за 30 дни. През цялото време пациентите приемат билки под формата на чайове и тинктури, които допълнително стимулират имунната система, кръвообръщението, пречистват тялото и подсилват дейността и излекуването му.

Толкова ли са силни билките?

Много да. Известно е например, че един американски търговец от 19 век, видял силния ефект на растението ехинацея, използвано от индианците,и посещавал с караванa американски градове като носел със себе си бутилка с напитка от ехинацея, докато държал в клетка най-отровната змия на Америка.

По това време на площадите в градовете, той позволявал на змията да го ухапе пред всички хора. След това отпивал глътка ехинацея и оставал жив за очудване на хората. Досещате се, че е продал много бутилки.

Ехинацеята ли е любимата Ви билка?

Не. Моите любими растения са чесънът и лютият червен пипер. Чесънът е силен естествен антибиотик и е част от всяко мое медицинско лечение. В книгата ми разказвам за чудеса на оздравяване, които се постигат с това растение.

Лютият червен пипер също е чудесно растение. Той подобрява кръвообръщението и това е много важно. Когато бъде доставена кръв до болното място от тялото тогава клетките на имунната система, хранителни вещества и други лечебни механизми могат да въздействат на болния орган. Имал съм случаи на силно кървене, което докторите не могат да спрат и  след прилагане на лют червен пипер кървенето спря за няколко секунди.

Вие казвате, че няма нелечими болести. Какво ще  кажете за СПИН?

Имал съм няколко пациенти със СПИН, които буквално бяха в много тежко състояние. Аз веднага им предписах цялостната програма и след седем дни положителните резултати бяха видими. В такива случаи отнема няколко месеца или дори една година, за да се постигне пълно оздравяване.

Какво ще кажете за рака, сърдечносъдовите заболявания, диабета и болестта на Паркинсон?

Повярвайте ми, за да се излекуват тези болести бързо като настинка е необходимо само пациента да бъде дисциплиниран и да е готов да сътрудничи. След няколко дни, максимум десет, пациентите са доволни от скоростта на процеса на оздравяване. Говоря за това в детайли в книгата ми.

Има ли нещо, което бихте подчертали в лечебната програма на сериозните заболявания?

Много важна е подкрепата на семейството. Ако пациентите са обградени от отрицателни хора, които ги обезкуражават с поведението си това е голям проблем. Някои биха казали, че съм твърде краен, защото препоръчвам на пациенти да напуснат работата си, която ги задушава, съпруга си, който ги деморализира и разрушава духовно, но според мен най-важната част от човешкия живот е да направиш всичко възможно това да не се случва.

Бил съм критикуван, защото на една тежко болна жена и казах да махне снимките от стените на починалото й дете, което е било пет годишно. Тя продължаваше да гледа тези снимки и да оплаква сина си. Аз я накарах да опакова тези снимки в една чанта и да ги свали в мазето, да боядиса къщата си и да сложи хубави вещи. И жената оздравя.

За да оздравееш е необходимо да не мислиш за лошите събития от миналото, да се откъснеш от лошите хора  и да мислиш само позитивно. В тази връзка подкрепата на приятели и роднини е много полезна за процеса на излекуване.

Вашите книги и видео материали са заинтригували много хора.

Аз получавам писма от целия свят и хората са много доволни от прилагането на простата лечебна техника, която описвам в книгата и видео материалите си. Не искам да крия знанието. В книгата обяснявам всичко в детайли, така че всеки може да се излекува много бързо в къщи, без дори да има нужда от мен. Това са прости техники за пречистване на тялото. Тези които се интересуват могат да си направят билковите лекарства – тинктури, подложки и подплати и да ги прилагат върху себе си. Дал съм всички рецепти и обяснения. Това са прости и древни техники, които хората използват от векове.

Източник – back2nature : Превод : Елена Милева

Есенно-зимните вируси удрят сериозно слуха. За това предупреждават специалистите по УНГ болести у нас, предаде "Пик".

Вирусите имат способността да увредят нервите, затова не бива да се изненадваме, ако типичните за настинка и грип симптоми са съпроводени с намален слух или шум в ушите.

Когато вирусите попаднат в нерв или близо до него, или пък достигнат нервни клетки по кръвен път, може да се очаква увреждане на рецепторни клетки, включително и слухови, поясняват докторите. Оплакванията, свързани с ушите и слуха, в повечето случаи отминават, но понякога, за съжаление, остават необратими. Коварното е, че не само грипът, а всяка една вирусна инфекция може да направи такива поражения. Специалистите по УНГ първи разбирали, че идва мощна вълна от вирусни инфекции. Забелязвало се по нарасналия брой пациенти с кръвоизливи от носа. Невротропното свойство на вирусите е при увреждане на нерви.Лекарите имат пациенти, които ослепяват, оглушават или пък загубват обоняние или вкус вследствие вирусна инфекция. Ако след хремата, болното гърло и кашлицата усетите намаление или дори загуба на слуха, шум в ушите, непременно се обърнете към специалист. Понякога самите пациенти подценяват сериозността на такива симптоми. Ако не се вземат мерки и не започне лечение до няколко дни от началото на оплакванията, често настъпват трайни и необратими увреждания на слуха, категорични са лекарите.

Спирулина е преди всичко една вълнуваща история. Това е историята на зараждането на живота преди милиарди години, на концентрираната в биомаса слънчева енергия, която е в основата на хранителната пирамида. Спирулина ни разкрива преобразуването на една планета вследствие на кислорода, на симбиозата в полза на съвместното съществуване на различни организми.
Спирулина е общото наименование на вид синьо-зелени микроводорасли, популярни още и като синьо-зелени алги. Това са древни микроорганизми от рода на цианобактериите, оформени като малки спирали, откъдето идва и тяхното име – спирулина. Тези невероятни микроводорасли са в основата на еволюцията на живота такъв, какъвто го познаваме днес.
Преди милиарди години, в първичния океан, именно синьо-зелените микроводорасли са първите фотосинтезиращи микроорганизми, които започват да отделят кислород и да оформят земната атмосфера. Впоследствие те дават началото на първите фотосинтезиращи растения и в крайна сметка, насищайки атмосферата с кислород, предопределят доминантния кислородозависим начин на живот на болшинството от организмите на нашата планета днес.  Синьо-зелените микроводорасли са първите фотосинтезиращи организми на планетата и като такива са най-преките трансформатори на слънчевата енергия в органична биомаса, т.е. те са първичната „слънчева храна“ в основата на хранителната пирамида, далеч преди възникването на растенията. Ако има първо стъпало от фундамента на живота такъв, какъвто го познаваме днес, това биха били синьо-зелените микроводорасли като спирулина.

Различни древни култури в Африка, Централна Америка и Азия са познавали уникалните свойства на спирулина и са я използвали в продължение на векове като пълноценна хранителна добавка и средство за укрепване на организма при различни състояния.
Микроводораслите спирулина са преоткрити за съвременния свят в средата на миналия век от френски изследователи проучващи племената около езерото Чад в Африка. Учените установяват, че въпреки изключително бедния, с много лишения и липси на основни пълноценни храни начин на живот, хората от племето Канембу имат несъответстващ на режима им на хранене необичайно висок тонус, енергия и здраве. Установява се, че голяма част от ежедневното меню на това племе се състои от микроводорасли спирулина, които те събират от близки водоеми, сушат и включват целогодишно под някаква форма на добавка в храната си. По-нататъшните научни анализи на спирулина разкриват причината – тези синьо-зелени микроводорасли имат невероятен състав, без аналог по отношение на пълноценни нутриенти, многообразие на биологично активни вещества и усвояемост на съдържанието.
Достойнствата на Свежата Спирулина:
Спирулина компенсира дефицита на протеин във всяка веган диета. Изключително лесно храносмилаема и питателна, спирулина е богат източник
на растителен протеин, до 68% в сухата маса.
Алкална по природа, спирулина предпазва тялото от оксидантен дисбаланс. Съдържа нутриенти, които елиминират тежки метали и катализира процесите по възобновяване на клетките и прочистване в организма.
Със своите антивирусни, антибактериални и антимутагенни свойства, спирулина естествено укрепва имунитета, регулира кръвната картина, високия холестерол и действа антиканцерогенно.
Спирулина активира възстановяването при хронична умора, подобрява паметта, редуцира депресивните състояния, стреса, алергиите и кожните проблеми. Редовният прием стимулира постигането на оптимални нива енергичност и жизненост.
 „Свежа Спирулина“ от Алгае Българияе уникална хранителна добавка от живи синьо-зелени микроводорасли спирулина с много повече добавена стойност като съдържание и смисъл – това е живо средство за укрепване на Здравето, при което са съхранени на 100% биологично активните форми на всички ценни фитонутриенти, не само на протеините.
Освен това Свежа Спирулина е паста с неутрален вкус и мирис, която може лесно да се добави към ежедневното меню.
Купи сега с безплатна доставка – поръчай на телефон: 0877991179 
Вижте повече на: spirulina.bg


Рецептата за известното лекарство направила монахиня Хилдегард фон Бинген която е живяла преди 800 години.

Тя оставила за поколенията природен лек за сърце.

Това лекарство за сърце се е оказало много ефективно при всички сърдечни слабости и сърдечни заболявания.

Използва се, когато усетите някакви сърдечни оплаквания като бодежи, тремори, прескачане … показало и добри резултати и при стенокардия.

Необходимо:

- 10 пресни стъбла магданоз (без корен)

- 1 литър домашно червено или бяло вино

- 2 супени лъжици винен оцет

- 300 грама натурален пчелен мед

Начин на приготвяне:

Десетте пресни стръка магданоз заедно с листата поставете в един литър домашно вино и добавете 1-2 супени лъжици чист винен оцет.

Ври 10 минути на слаб огън.

След това се добавят 300 грама истински пчелен мед и се оставя спокойно да се вари още 4 минути.

Топлото вино прецедете и още горещо поставете в бутилка, която предварително сте измили със силен алкохол. Затворете добре. Може свободно да се пие при нужда.

Източник: За жената

Сенките под очите придават и на най-красивото лице изстрадал вид. Козметичните компании предлагат десетки продукти срещу тъмните кръгове, но и те понякога се оказват неспособни да заличат неприятните петна.

За да отстраните проблема „от корен“, нека първо обясним каква е причината за тъмните кръгове под очите.
Кожата около клепачите е няколко пъти по-тънка от кожата на лицето. За това и най-малката промяна в режима ви на живот се отразява първо там.
Най-често срещаната причина за появата на тъмни кръгове под очите е бурна нощ, комбинирана с цигари и алкохол.
Решението е здрав сън и почистваща маска на лицето. По-добре е естествено да почистите лицето преди да си легнете, ако ситуацията го позволява.
Ако и на следващия ден тъмните кръгове не са изчезнали, направете си компрес с лайка.
Най-лесно е да сварите две пакетчета чай, да ги оставите да изстинат и след това да ги поставите на затворените си клепачи за 10-15 минути. После изплакнете обилно с вода.
Можете да сложите и кръгчета краставица върху клепачите за около 5-6 минути.
Някои дерматолози обясняват кръговете под очите с натрупване на токсини в организма. Те препоръчват пиенето на големи количества вода (което е полезно не само за премахване на кръговете под очите).

Ако спите достатъчно и водите здравословен начин на живот, а тъмните кръгове под очите ви карат да се чувствате като призрак, при вас сенките са естетически проблем, който може да решите с няколко козметични трика и малко сръчност.

При по-леки случаи, подходящ на цвят фон-дьо-тен или пудра са достатъчни да прикриете следите от умора.

Когато поставяте козметични продукти на лицето, е важно да запомните, че в зоната около очите кремът или фон-дьо-тена се поставя с пръсти като галите лекичко, а не втривате, за да не разтегляте допълнително и без това нежната кожа. Най-добре е да нанасяте с безимения пръст, защото той е най-слабо подвижен.

След 25-годишната възраст, когато кожата започва прогресивно да губи еластичността си, е време да си вземете и крем за около очите.

Той е с много овлажняващи съставки и лек пигмент, който прикрива сенките и предпазва кожата от вредните влияния на околната среда.

Минус 5 кг. Звучи ли ви добре? Мечтата на всяка жена преди морето!

Учените са забелязали, обаче, че повечето от жените си приписват наднормено тегло абсолютно незаслужено – затова и невинаги са необходими изтощителни тренировки.Много начини да отслабнете са признати за ефективни: диета, упражнения, ускоряване на обмяната на веществата. Всички те работят по различни начини, но водят до същия резултат. Както може би се досещате, ускоряване на обмяната на веществата е най-малко изтощителната опция. Днес ще ви кажем именно как да ускорите метаболизма си само с едно питие.

Лесен начин да отслабнете

Голям плюс при избора на този метод за отслабване е, че той няма да ви навреди.  Пийте и губите тегло  – това е цялата стратегия. При това напитката гори не само наднормено тегло, но също така депозираните в червата шлаки . Тя подобрява общото здравословно състояние благодарение на детоксикацията . И ето я рецептата за  изгаряща мазнините напитка на основата на джинджифил и лимон .

ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ:

1 ч.л. джинджифил на прах
1 лимон
1 връзка магданоз
0,5 л вода
1 щипка канела
1 супена лъжица  оцет

КАК СЕ ПРИГОТВЯ:

В тенджера с врящата вода добавете всички необходими съставки (магданозът и лимонът се смилат) и варете в продължение на 5-10 минути. Прецедете получената отвара, изсипете я в подходящ съд и я оставете да изстине. Напитката трябва да сесъхранява в хладилник . Пийте я веднъж дневно преди лягане по 150-200 мл. Това ще ускори метаболизма ви през нощта, както и ще се отрази на теглото ви следващата седмица.
Продуктите за златната напитка са избрани неслучайно.  Лимонът стимулира храносмилането , а преди лягане е много важно в стомаха да не остават тежки храни, тъй като тяхното разграждане се удължава.Магданозът е известен диуретик . Той помага за намаляване на отока и намаляване количеството на интерстициална течност. Не забравяйте, че задържането на вода в организма е силно нежелано.За  ползите от джинджифила  в борбата срещу наднорменото тегло е писано много. Противовъзпалителните му свойства помагат за премахване на заболяванията на храносмилателната система, както и да се отървете от паразити и токсични депозити в дебелото черво. Джинджифилът е еднакво полезен както в суров, така и в изсушен вид.Другите компоненти на напитка спомагат за ефекта й на магически куршум. Оцетът ще удължи срока на съхранение, а канелата ще премахне вечерния глад , не позволявайки да се натъпчем късно вечер с храна. Контролът върху теглото трябва да започне с процеса на регулиране на храносмилането, а не с намаляване на обема на храната. Въздействието върху тялото отвътре – това е най-ненатоварващият за психиката вариант.

Източник: Zajenata.bg

Ягодите са едни от най-свежите плодове, които консумираме през лятото. Оказва се, че по света има близо 600 различни видове ягоди, като горските например влизат в Топ 10 на плодовете и зеленчуците, които съдържат голямо количество антиоксиданти.

Червеният плод, любим на малки и големи, има редица ползи за здравето. Сред най-популярните са, че консумацията им намалява риска от развитие на сърдечносъдови проблеми, рак и диабет. Ягодите подобряват качеството на кожата и косата, зареждат ни с енергия и същевременно помагат за намаляване на излишните килограми.
Ето при кои състояния ягодите са най-полезни и защо:

Сърдечна недостатъчност

Проучване на Харвардския университет показва, че консумацията на антоцианини (един от флаваноидите в ягодите), може да намали риска от развитието на сърдечен удар на 32% при млади жени и такива на средна възраст. Тези, които похапват горски ягоди и боровинки всяка седмица, са по-здрави, твърдят учени.
Витамин C, калий, фолиева киселина и фибри, са само част от полезните съставки в ягодите. В една чаша, пълна с пресни ягоди, се съдържа 160% от дневната нужда на организма от витамин C, който е „опакован“ само в 50 калории.
Флаваноидът керцетин, който също е част от ценните вещества на ягодите, е натурално противовъзпалително средство, което намалява риск от атеросклероза. Той влияе положително и върху раковите клетки, показва друго проучване. Голямото количество на полифленол пък спомага за борбата със сърдечносъдовите заболявания, като контролира кръвното налягане чрез противовъзпалителен механизъм. Калият и фибрите в червения плод пък поддържа сърцето здраво.
Рак
Ягодите съдържат мощни антиоксиданти, които работят като свободни радикали, които намаляват растежа на туморите и имат противовъзпалитено действие.
Кръвно налягане
Поради високото съдържание на калий в ягодите, те са препоръчителни за консумация при хора с високо кръвно налягане и се борят с негативните ефекти на натрия върху тялото. Дефицитът на калий в тялото повишава риска от поява на високо кръвно налягане.

Запек

Храните, които са по-богати на вода и фибри, нормализират чревната флора и подобряват метаболизма. Ягодите, лимоните и гроздето помагат при запек.
Алергии и астма
Кверцетинът в ягодите има силно противовъзпалително действие, затова тези плодове са полезни като алтернативно лечение на различни симптоми на алергия, сред които течащ нос, сълзене на очите и други. Няколко проучвания показват, че веществата, които съдържат ягодите, помагат при астма.

Учени от БАН и медицинския университет в София, съвместно с учени от Копенхаген и Берн, откриха, че ракията е изключително полезна за здравето.
Българската напитка, която има десетки хиляди почитатели, съдържала редица полезни съставки, които се отразяват отлично на нашето здраве,пише сайтът novinite.eu

1.Ракията се оказва особено полезна за метаболизма.

Съставките на напитката забързват храносмилането и стимулират отделянето на храносмилателни сокове и ензими, които спомагат за по-добро усвояване на хранителните съставки.

Ако пиете по 50-70 грама ракия всяка вечер, ще забравите за всякакви стомашни проблеми и ще можете да поддържате оптимално тегло.

2. Ракията бори изключително успешно бронхити и простудни заболявания.

За лечение на бронхит, можете да си направите лесно вкъщи уникална настойка, която се състои от 1/2 л ракия, 10 счукани зърна карамфил, 10 гр. стрита медицинска дъвка, 5 гр. нишадър и 5 гр. боров терпентин.

Всички тези съставки се смесват изключително добре и оставяте да престои 10 дни на тъмно и хладно място. След като мине този период, сместа се прецежда и се приема по 1 с.л. всеки ден, около 30 минути преди храненията.

При простудни заболявания, по-възрастните от вас сигурно помнят как нашите баби и дядовци са си правели домашни лекове за разтривки. В около 200 мл ракия се разтварят 2 аспирина.

С така направената смес се обтрива цялото тяло, като предварително се разтрива с вълнен парцал за сгряване. В някои региони на страната вместо аспирините са разтваря в ракията 30 гр. сух камфор. След като се направи разтривката, пациентът трябва обезателно да легне и да бъде завит с вълнени одеяла, за да може да се изпоти.

3. Ракията в помощ при киселини в стомаха

Това е заболяване, от което страда огромна част от българския народ, тъй като ние не се храним правилно и здравословно.

Набързо изядените вредни храни като чипсове, снаксове, вафли буквално съсипват стомаха ни и затова се получават киселини. За да се справите с този проблем е нужно просто да накиснете за 10 дни около 150 гр. черни боровинки в около 1/2 л ракия.

След това, при нужда, можете да изпивате по около 30 мл. на гладно.

4. Ракията е изключително добър помощник в борбата с язвата

За нейното лечение се приготвя отвара от 4 с.л. цвят от звъниче или жълт кантарион, които се накисват в 1 литър ракия.

След 7 дена отварата се прецежда и се приема по 30 мл на гладно, преди всяко хранене.

5. Ракията е в битката със ставните заболявания, шиповете и артритните болки

При шипове и артрит се прави настойка от листа от растението репей, които се киснат във възможно по-силна ракия. След това болните места се намазват обилно със свинска мас, за да не изгори кожата и след това се налага с листата. Накрая се слага найлон и се връзва с шал от естествена вълна.


Друга идея за борба със ставните заболявания е приготвянето на компреси от накиснати кестени в ракия.

За целта е необходимо да вземете бутилка с широко гърло и вместимост от 1 л.

След това напълвате съда с кестени – начукани или нарязани, и напълвате до горе с ракия.

Оставяте да престои 1 месец. После можете да налагате с тази настойка болните стави с компрес.

6. Ракията помага много и в борбата с коварното заболяване подагра

За целта се прави разтвор от 1/2 л ракия, в която се разтварят 10 гр. зърна карамфил.

След като се разтворят добре съставките, всяка вечер, преди лягане, трябва да си правите компреси на болното място.

7. Ракията в битка със зъбобола и с пародонтита

Старите хора ни съветват при болки в зъбите или във венците да се жабурим с ракия.

Тази изключителна алкохолна напитка помага при дезинфекция на устната кухина, подобрява дъха и лекува началните стадии на пародонтит.

8. Ракията е безценен съюзник при лечение на безплодие

Тук трябва да приготвите разтвор от 0,300 мл ракия, 0,300 мл зехтин, 0,300 кг захар, 10 гр. от счукани зрънца карамфил, 10 гр. черен пипер, 10 гр. канела.

Всички тези съставки се смесват много добре и след това започва прием и от двамата партньори, по една лъжица всяка вечер, преди лягане.

Трябва обаче да знаем, че като всяко лекарство, и ракията има своя препоръчителна доза. Учените и медиците препоръчват да не се надвишава консумация от 100 грама дневно. Ако в един ден пиете повече, можете да компенсирате, като на следващия ден не консумирате от напитката. Не прекалявайте, защото в този случай вместо да се радвате на благоприятно действие, може да си докарате неприятности.
Снимка:Ракия.бг

Възможно ли е да спрем храната завинаги? Дори не си го мечтаем. Знаем какво се случва с болните от анорексия. Появиха се обаче така наречените соларни хора, които буквално ни скандализираха. Защото твърдят, че си набавят необходимата енергия единствено от слънчевата светлина. 

Двама от тях дори посетиха България - индиецът Хира Манек, който не яде вече 11 години, и австралийската писателка Джасмухин, на слънчево хранене от 1993 г. Медиите откриха и български соларен последовател - 59-годишния таксиметров шофьор Иван Стойчев, отказал яденето на 15 юли 2009 г. Дошло ли е време да повярваме, че може да се храним, без да ядем? Статистиките за броя на соларните хора по света са противоречиви - 8000, 10 000, 20 000, но едно е ясно - малко са, обаче ги има. 

Някои заклеймяват практиката им като изключително опасна. Говорят за случаи, в които техни последователи са починали от глад и изтощение. Има и други - като доктора по медицина от Филаделфия Маури Пресман, който смята, че тази нова опитност ще ни превърне в нова раса, по-съвършена духовно и физически. „Хиляди години могат да минат, но хората ще се хранят със светлина и това ще бъде голям успех“, е пророкувал духовният учител Петър Дънов. Според него времето, в което ще започнем масово да се храним със светлина, ще бъде след 2100 г.
Е, докато то дойде, не е лошо да се опитаме да се научим на толерантност към слънцеядите. Може би това наистина ще бъде бъдещето на потомците ни.

Задаваш на всички, които се качват в таксито ти, въпроса защо ядете. Какво ти отговарят?
Повечето казват, че не знаят. Дори се чудят защо им задавам този въпрос. След това започват да разсъждават, че яденето ни зарежда с енергия и затова трябва да ядем. Има обаче други енергии, далеч по-качествени. Примерно слънчевата. А ние търсим някаква вторична от растения от замърсени почви и от незнайно как отгледани животни.

Все пак в природата освен нас и животните ядат.
 Ние сме единствените, създадени от Господ със здрав разум. Шегувам се обаче, че много от хората са се превърнали в маймуни, защото действията им са свързани с маймунски мозък. Не че не знаят как да го направят разумно. Просто така им е по-удобно.

Разкажи ми за себе си.

 На 59 години съм. В момента съм таксиметров шофьор. Роден съм в последния ден на зодия Лъв. Тъй като дядо ми по майчина линия е бил търговец и земевладелец, а аз растях във времето на социализма, не си правех илюзии, че мога да бъда нещо друго освен работник. След 8-и клас учих 2 години за стругар и нямах 17 години, когато застанах зад струга. Доставяше ми удоволствие. Аз съм стругар и по призвание
.
Как така изведнъж реши да се храниш само от слънчевата светлина?
 Като връщам лентата назад, си давам сметка, че не е било изведнъж. Още през 1970 г., когато започвах да работя, разбрах, че яденето те кара да мързелуваш, и започнах да пропускам обеда. Правил съм го, без да знам, че е полезно. Същевременно се интересувах от парапсихология, от езотерика. Учех се да медитирам, да отварям третото си око. Винаги съм се стремял към нещо по-различно, което умеят малко хора. Не съм свикнал да бъда в стадото. Искам да бъда извън него.

Следващата ти стъпка към природосъобразен живот е била, когато през 2003 г. си отказал цигарите.

 Бях жестоко зависим от тях. Пушил съм 36 години, започнах на 14 г. Докато в един момент си дадох сметка, че пушенето е ужасна зависимост, при това абсолютно глупава, излишна и вредна. Как можеш да бъдеш здрав, когато си зависим от цигари, алкохол, наркотици, кафе, дори и от храна.

Спрял си цигарите, но си качил килограми.

 Дълго време успявах да поддържам нормално тегло, но на петата година станах 120 кг. Костната ми система не можеше да ги издържа. Трябваше да се отърва от тях. В България според статистиката има 2 млн. души с наднормено тегло, а както знаем, потенциалът на всички болести е свързан с него. 2008 г. от март до септември ядох предимно домати. Правех си салата с див чесън - естествения антибиотик в природата, овкусявах със зехтин и малко сол. Никакъв хляб, никакво месо. Ефектът беше изключително добър. Свалих килограмите и се чувствах перфектно. Имах достатъчно сили, мускулатурата ми се запази, просто тлъстините изчезнаха. Така че вече се бях подготвил за голямата промяна.

На 15 юли 2009 г. си спрял окончателно яденето.

Малко преди това у нас пристигна индиецът Хира Манек, който популяризира по света соларната практика. Бях чувал за слънчевата светлина като енергия, но информацията ми беше малко. Когато прочетох в един столичен вестник за какво става дума, си казах, че за мен точно сега е моментът да започна да ползвам тази система. Продължих на домати още 15-20 дни и спрях окончателно яденето. Без въобще да се колебая. Щом го е направил човек, значи ще мога и аз. В интерес на истината наруших препоръките на Хира Манек и с риск да си увредя очите гледах много дълго слънцето. Не го препоръчвам на никого. Освен това доста бързо спрях да ям. Това също не го препоръчвам.

Не е ли вредно слънцето?

Не, когато го гледаме до час след изгрев и час преди залез. Тогава преобладават инфрачервените лъчи, които са по-щадящи за очите и от които се черпи слънчева енергия. Виж, аз не агитирам никого да прави това, което правя. За себе си така съм преценил, рискувал съм и засега смятам, че съм спечелил.

Има ли някакви изисквания при ползване на соларната методика?

 Добре е да умеете да медитирате. Медитацията дава възможност да се съсредоточиш и да забавиш максимално дишането. По този начин енергията от слънцето се приема много по-качествено. Когато приемам слънцето, е достатъчно преди това да си затворя очите и да се настроя за медитация. Тогава ги отварям и започвам.

Какво по-точно се случва, докато гледаш слънцето?

 Най-общо казано, настройваш енергийната си система към слънчевата. Очите на човека имат уникалната способност да превръщат светлината в биоелектрохимични импулси, които захранват тялото с необходимата енергия. Биохимичните импулси провокират отварянето на третото око. А то е каналът, чрез който епифизата общува с душата. След пубертета епифизата почти спира да произвежда мелатонин и клетките започват да стареят. Енергията на слънчевата светлина я кара да продължава да го произвежда, а той подтиква клетките да се регенерират. Според соларните хора човек може да живее над 350 години. Както живеят тибетските монаси. Той така и е програмиран по принцип от Бог.

Мисля си, че соларна практика трябва да се започва под наблюдение. Кой ще наблюдава?
 Лекарите я отричат. Ние просто сме си сложили главата в торбата.

Не се ли страхуваше, че като не ядеш, ще умреш?

Доктори, с които споделях какво правя, бяха категорични, че на 50-ия ден от началото на отказа ми от ядене ще получа срив на имунната система и ще умра. Аз им отговарях, че няма, защото моята интуиция е много силна и тя ми казваше, че ще живея. Само един млад медик, който беше чел много по тези въпроси, ме успокои: не се плаши, нищо няма да ти стане, само внимавай да не си увредиш очите. Защото аз, въпреки че бях много сигурен и нахъсан, все пак си имах едно наум. А и колегите ми мислеха, че ще умра, тъй като започнах да свалям рязко килограми. Вкъщи реагираха по-умерено, знаят, че обичам да експериментирам, че съм рискувал страшно много в този живот и че кажа ли нещо, то става, че за мен няма препятствия.

Защо наричаш това, с което се храним ние, ядене, а не хранене? 

Защото храненето трябва да ни зарежда с енергия. Учените от масачузетския университет са създали система, чрез която измерват енергията на хранителните стоки от потребителската кошница на средния американец. И са установили, че над 80% от тях нямат енергия, мъртви са. За сметка на това са изключително канцерогенни. Според друга статистика на земята живеят 1 млрд. диабетно болни, над 60% от тях нямат шанс да се излекуват. Основната причина за болестите е безразборното и некачествено ядене.

Какъв е твоят отговор на въпроса защо хората ядат? Заради първобитен панически страх да не умрат от глад. Така този т. нар. панически глад се е превърнал в зависимост. Изчислих, че до 55 години, когато се отказах, съм изял 100 тона ядене за над 3 млн. долара. Амортизирал съм организма си с продукти, в които има минимална доза енергия и провокират болести. Не виждам никаква логика да продължавам да го правя.

Защо тогава имаме храносмилателна система?

 Тя е като резервен парашут. Според моите виждания древните хора са се хранели чрез светлината и стомахът им е бил колкото юмрук. Научили са се да ядат тези, които са оцелели по време на ледниковия период и са живеели в пещерите. Липсата на светлина ги е принудила да ползват храносмилателната система. Макар че то няма храносмилане. Има химична реакция. С годините до такава степен са усъвършенствали тази химична реакция, че са успели ежедневно да се разболяват от всякакви болести - ракови, панкреатитни и т. н. На практика днес 50% от хората са болни, което е изключително много.

Няма ли да закърнеят органите от твоята храносмилателната система, след като не ги ползваш?
 Ами да закърнеят. Това не ме бърка. Ако медицинската наука пожелае, съм готов да направя експеримент със себе си и да се освободя от моите черва. Не ми трябват. Минал съм на по-високо енергийно ниво и в никакъв случай няма да се върна обратно.

Добре де, не ти ли липсват витамини, минерали?

 В светлината я има цялата Менделеева таблица. Всичко, което ми е необходимо, си набавям от нея. А и нали ти е ясно, че за да си набавиш необходимите витамини, примерно от спанака, трябва да изядеш огромни количества.

Как се чувстваш физически?

Човек трябва да отстоява вижданията си, затова не проявявам излишна скромност. Скромен е само просякът, за да го съжалят и да му дадат милостиня. Имам най-сериозни и основателни причини да се смятам за един от най-здравите хора на планетата.

Има ли по-високо енергийно ниво от това, на което смяташ, че си в момента?
 Има. Джасмухин, австралийка, най-компетентната жена на земята, която беше у нас, се храни с прана, т.е. приема светлинната енергия във вид на плазма чрез чакрите, откъдето тя директно отива до всяка клетка. Това е най-висшата форма на задоволяване на човешките клетки с енергия. Когато започнах соларната практика и отказах яденето, увеличих пиенето на вода до 5 л на ден. Джасмухин не употребява и вода, защото в праната има всичко. Следващият етап за мен е да мина на това енергийно ниво.

Ти ли си единственият соларен човек в България?

Всъщност не. Проблемът е, че не се познаваме. Хората у нас, които практикуват соларната система, се страхуват да се покажат и да се обединят, за да не ги набедят, че са луди, мошеници или секта. Една диетоложка вече ме нарече в телевизионен ефир в мое отсъствие сектант.

Задаваш на всички, които се качват в таксито ти, въпроса защо ядете. Какво ти отговарят?
 Повечето казват, че не знаят. Дори се чудят защо им задавам този въпрос. След това започват да разсъждават, че яденето ни зарежда с енергия и затова трябва да ядем. Има обаче други енергии, далеч по-качествени. Примерно слънчевата. А ние търсим някаква вторична от растения от замърсени почви и от незнайно как отгледани животни.

Все пак в природата освен нас и животните ядат.

Ние сме единствените, създадени от Господ със здрав разум. Шегувам се обаче, че много от хората са се превърнали в маймуни, защото действията им са свързани с маймунски мозък. Не че не знаят как да го направят разумно. Просто така им е по-удобно.

Разкажи ми за себе си.

На 59 години съм. В момента съм таксиметров шофьор. Роден съм в последния ден на зодия Лъв. Тъй като дядо ми по майчина линия е бил търговец и земевладелец, а аз растях във времето на социализма, не си правех илюзии, че мога да бъда нещо друго освен работник. След 8-и клас учих 2 години за стругар и нямах 17 години, когато застанах зад струга. Доставяше ми удоволствие. Аз съм стругар и по призвание.

Как така изведнъж реши да се храниш само от слънчевата светлина?

Като връщам лентата назад, си давам сметка, че не е било изведнъж. Още през 1970 г., когато започвах да работя, разбрах, че яденето те кара да мързелуваш, и започнах да пропускам обеда. Правил съм го, без да знам, че е полезно. Същевременно се интересувах от парапсихология, от езотерика. Учех се да медитирам, да отварям третото си око. Винаги съм се стремял към нещо по-различно, което умеят малко хора. Не съм свикнал да бъда в стадото. Искам да бъда извън него.

Следващата ти стъпка към природосъобразен живот е била, когато през 2003 г. си отказал цигарите.

 Бях жестоко зависим от тях. Пушил съм 36 години, започнах на 14 г. Докато в един момент си дадох сметка, че пушенето е ужасна зависимост, при това абсолютно глупава, излишна и вредна. Как можеш да бъдеш здрав, когато си зависим от цигари, алкохол, наркотици, кафе, дори и от храна.

Спрял си цигарите, но си качил килограми.

Дълго време успявах да поддържам нормално тегло, но на петата година станах 120 кг. Костната ми система не можеше да ги издържа. Трябваше да се отърва от тях. В България според статистиката има 2 млн. души с наднормено тегло, а както знаем, потенциалът на всички болести е свързан с него. 2008 г. от март до септември ядох предимно домати. Правех си салата с див чесън - естествения антибиотик в природата, овкусявах със зехтин и малко сол. Никакъв хляб, никакво месо. Ефектът беше изключително добър. Свалих килограмите и се чувствах перфектно. Имах достатъчно сили, мускулатурата ми се запази, просто тлъстините изчезнаха. Така че вече се бях подготвил за голямата промяна.

На 15 юли 2009 г. си спрял окончателно яденето.

Малко преди това у нас пристигна индиецът Хира Манек, който популяризира по света соларната практика. Бях чувал за слънчевата светлина като енергия, но информацията ми беше малко. Когато прочетох в един столичен вестник за какво става дума, си казах, че за мен точно сега е моментът да започна да ползвам тази система. Продължих на домати още 15-20 дни и спрях окончателно яденето. Без въобще да се колебая. Щом го е направил човек, значи ще мога и аз. В интерес на истината наруших препоръките на Хира Манек и с риск да си увредя очите гледах много дълго слънцето. Не го препоръчвам на никого. Освен това доста бързо спрях да ям. Това също не го препоръчвам.

Не е ли вредно слънцето? Не, когато го гледаме до час след изгрев и час преди залез. Тогава преобладават инфрачервените лъчи, които са по-щадящи за очите и от които се черпи слънчева енергия. Виж, аз не агитирам никого да прави това, което правя. За себе си така съм преценил, рискувал съм и засега смятам, че съм спечелил.

Има ли някакви изисквания при ползване на соларната методика?

 Добре е да умеете да медитирате. Медитацията дава възможност да се съсредоточиш и да забавиш максимално дишането. По този начин енергията от слънцето се приема много по-качествено. Когато приемам слънцето, е достатъчно преди това да си затворя очите и да се настроя за медитация. Тогава ги отварям и започвам.

Какво по-точно се случва, докато гледаш слънцето?

 Най-общо казано, настройваш енергийната си система към слънчевата. Очите на човека имат уникалната способност да превръщат светлината в биоелектрохимични импулси, които захранват тялото с необходимата енергия. Биохимичните импулси провокират отварянето на третото око. А то е каналът, чрез който епифизата общува с душата. След пубертета епифизата почти спира да произвежда мелатонин и клетките започват да стареят. Енергията на слънчевата светлина я кара да продължава да го произвежда, а той подтиква клетките да се регенерират. Според соларните хора човек може да живее над 350 години. Както живеят тибетските монаси. Той така и е програмиран по принцип от Бог.

Мисля си, че соларна практика трябва да се започва под наблюдение. Кой ще наблюдава?
Лекарите я отричат. Ние просто сме си сложили главата в торбата.

Не се ли страхуваше, че като не ядеш, ще умреш?

Доктори, с които споделях какво правя, бяха категорични, че на 50-ия ден от началото на отказа ми от ядене ще получа срив на имунната система и ще умра. Аз им отговарях, че няма, защото моята интуиция е много силна и тя ми казваше, че ще живея. Само един млад медик, който беше чел много по тези въпроси, ме успокои: не се плаши, нищо няма да ти стане, само внимавай да не си увредиш очите. Защото аз, въпреки че бях много сигурен и нахъсан, все пак си имах едно наум. А и колегите ми мислеха, че ще умра, тъй като започнах да свалям рязко килограми. Вкъщи реагираха по-умерено, знаят, че обичам да експериментирам, че съм рискувал страшно много в този живот и че кажа ли нещо, то става, че за мен няма препятствия.

Защо наричаш това, с което се храним ние, ядене, а не хранене?

Защото храненето трябва да ни зарежда с енергия. Учените от масачузетския университет са създали система, чрез която измерват енергията на хранителните стоки от потребителската кошница на средния американец. И са установили, че над 80% от тях нямат енергия, мъртви са. За сметка на това са изключително канцерогенни. Според друга статистика на земята живеят 1 млрд. диабетно болни, над 60% от тях нямат шанс да се излекуват. Основната причина за болестите е безразборното и некачествено ядене.

Какъв е твоят отговор на въпроса защо хората ядат?

Заради първобитен панически страх да не умрат от глад. Така този т. нар. панически глад се е превърнал в зависимост. Изчислих, че до 55 години, когато се отказах, съм изял 100 тона ядене за над 3 млн. долара. Амортизирал съм организма си с продукти, в които има минимална доза енергия и провокират болести. Не виждам никаква логика да продължавам да го правя.

Защо тогава имаме храносмилателна система?

 Тя е като резервен парашут. Според моите виждания древните хора са се хранели чрез светлината и стомахът им е бил колкото юмрук. Научили са се да ядат тези, които са оцелели по време на ледниковия период и са живеели в пещерите. Липсата на светлина ги е принудила да ползват храносмилателната система. Макар че то няма храносмилане. Има химична реакция. С годините до такава степен са усъвършенствали тази химична реакция, че са успели ежедневно да се разболяват от всякакви болести - ракови, панкреатитни и т. н. На практика днес 50% от хората са болни, което е изключително много.

Няма ли да закърнеят органите от твоята храносмилателната система, след като не ги ползваш?
 Ами да закърнеят. Това не ме бърка. Ако медицинската наука пожелае, съм готов да направя експеримент със себе си и да се освободя от моите черва. Не ми трябват. Минал съм на по-високо енергийно ниво и в никакъв случай няма да се върна обратно.

Добре де, не ти ли липсват витамини, минерали?

В светлината я има цялата Менделеева таблица. Всичко, което ми е необходимо, си набавям от нея. А и нали ти е ясно, че за да си набавиш необходимите витамини, примерно от спанака, трябва да изядеш огромни количества.

Как се чувстваш физически?

Човек трябва да отстоява вижданията си, затова не проявявам излишна скромност. Скромен е само просякът, за да го съжалят и да му дадат милостиня. Имам най-сериозни и основателни причини да се смятам за един от най-здравите хора на планетата.

Има ли по-високо енергийно ниво от това, на което смяташ, че си в момента?

 Има. Джасмухин, австралийка, най-компетентната жена на земята, която беше у нас, се храни с прана, т.е. приема светлинната енергия във вид на плазма чрез чакрите, откъдето тя директно отива до всяка клетка. Това е най-висшата форма на задоволяване на човешките клетки с енергия. Когато започнах соларната практика и отказах яденето, увеличих пиенето на вода до 5 л на ден. Джасмухин не употребява и вода, защото в праната има всичко. Следващият етап за мен е да мина на това енергийно ниво.

Ти ли си единственият соларен човек в България?

Всъщност не. Проблемът е, че не се познаваме. Хората у нас, които практикуват соларната система, се страхуват да се покажат и да се обединят, за да не ги набедят, че са луди, мошеници или секта. Една диетоложка вече ме нарече в телевизионен ефир в мое отсъствие сектант.

Източник:eva.bg

Оригиналните сведения в Библията обикновено не са записани, а по-скоро са били казани многократно – предадени поколения след поколение – преди да бъдат записани накрая.
Доста е забележително, че естествените средства за защита, споменати в Библията, все още се използват хиляди години по-късно. Нека да разгледаме някои древни лечебни растения, записани в Писанията и тяхната сила да лекуват различни състояния, много от които все още се прилагат днес.
Алое вера – Не е изненада, че алоето се споменава в Библията, тъй като е едно от най-старите растения, записани поради лечебните свойства и ползите за здравето.
Когато в Библията се говори за алое, вероятно се отнася до ароматен екстракт, използван за изцеление и балсамиране. Днес обаче е по-подходящо да бъде използван локално за изгаряния, слънчеви изгаряния и кожни раздразнения. Когато се прилага, гелът от алое стимулира заздравяването и има анестетични и антибактериални свойства, които увеличават кръвния или лимфния поток в малките съдове, обграждащи раната.


Тамян – В Библията тамянът е даден на бебето Исус. Поради това, тамянът е най-известен с церемониални и древни ритуали.
Тамянът идва от смолистия сок, който излиза от дърветата на Босвелия, когато кората се отрязва. Смолата се втвърдява и се изстъргва на капчици. Интересното е, че е ядливо и често се дъвче като смола, пише zajenata.bg.
Маслото от тамян се използва или като се вдишва, или се абсорбира през кожата и обикновено се смесва с носещо масло. Той има мощни лечебни свойства и при вдишване може да се използва за успокояване и подобряване на тревожност и безпокойство. Другите предимства на тамян включват:

Намаляване на възпалението 
Повишаване на имунитета 
Борба с инфекциите 
Лекува кожата 

Намаляване на акнето и намаляване на белезите:

Чесън - Евреите разчитали на чесъна, вярвайки, че това увеличава мъжествеността. Следователно, според указанията на Битие, те го използват, за да се „плодят и да се размножават“. Всъщност има пет свойства на чесъна, които имат особено значение за еврейската вяра. Консумира се в петък (Шабат) по следните причини: 
Загрява тялото 
Изсветлява кожата на лицето 
Увеличава спермата 
Убива паразити 

Подкрепя любовта и премахва ревността

Но чесънът е използван като храна и медицина в много култури от хиляди години насам. Днес чесънът се използва за предотвратяване на редица заболявания, като запушени артерии, висок холестерол и високо кръвно налягане. Също така се смята, че усилва имунната система и дори предпазва от рак.
Анасон – Докато анасонът се появява в Библията, някои учени смятат, че думата „анасон“ всъщност се отнася до „копър“. Въпреки това, в библейските времена анасонът бил толкова високо ценен, че често се използвал като средство за плащане на данъци в Палестина.

Днес анасонът обикновено се използва в билковите лекарства, за да премахне храчките и да се облекчи кашлицата. Той може да се използва и за подпомагане на храносмилането.
Горчица - Една от най-известните притчи на Исус се отнася до горчивото семе, най-вероятно защото горчицата е раснала в изобилие в Палестина. Днес, според фактите, горчицата може да се използва за облекчаване на мускулни болки, псориазис, трихофития, контактен дерматит и респираторни разстройства.
Мента – В библейските времена ментата се използвала в местната икономика като подправка, а също и като лекарство. Днес ментата се използва като освежител на дъха, средство за почистване на небцето и насърчава храносмилането. В действителност, ако имате храносмилателно разстройство, чаша ментов чай ??осигурява бързо облекчение. Според изследванията, ментата може да успокои гаденето.

Източник: Фактор

Различните видове кърлежи са едни от най-честите преносители на различни сериозни заболявания, които могат да се окажат много опасни за човека. Ухапването от кърлеж е безболезнено и поради това често остава незабелязано. Увреждането от кърлежи не се причинява от самото ухапване, а от секретите и токсините, които те отделят, както и от микроорганизмите, предавани чрез слюнката.
Топлите летни и пролетни дни имат само един недостатък – неприятните насекоми, в това число и кърлежи, които жадуват да ви полазят или да ви ухапят.
Особено голяма опасност представляват кърлежите. Ако обичате активния отдих на открито и прекарвате много време на чист въздух сред природата или в почивните дни често излизате на пикник със семейството си, много е вероятно да се върнете с тези неприятели по тялото си.За да ви донесе почивката на открито само приятни изживявания и да не се налага непрекъснато да мислите за потенциалната опасност от ухапване от кърлеж, ние ще ви разкажем за един трик. И както вече може би се досещате, да се предотврати този проблем е много лесно.

Ефективно средство срещу кърлежи

Всичко, което ви е нужно е обикновена ролка за почистване на дрехи и етерично масло. Поставете на валяка малко етерично масло. Само направете това равномерно и внимателно, за да не станат след това петна по дрехите. Преди да излезете на разходка в парка или да отидете сред природата, минете с ролката няколко пъти по дрехите, които ще носите.

Само трябва да отбележим, че не всяко етерично масло действа в такъв случай. Представяме на вашето внимание 5-те най-ефективни масла за борба с кърлежи.
Подходящи етерични масла
Евкалипт
Eвкалиптовото масло може да се използва самостоятелно или в комбинация с масло от китайски лимонник като репелент срещу всички видове насекоми.
Лимонено
Това масло се счита за особено ефективно в борбата с кърлежи, бълхи и дори въшки.
Ментово
Това етерично масло е токсично за насекомите и е ефективен естествен репелент.
Лавандула
Най-невероятното нещо е, че хората обичат аромата на лавандула, но кърлежите не могат да го понасят. Нещо повече, това се отнася също и за въшките и комарите.
Масло от китайски лимонник
То притежава силен цитрусов аромат и е естествено средство за защита от бълхи и кърлежи.

При този метод за борба с кърлежите има още един приятен бонус – той помага също за отблъскване на комари и различни мушици. Поради факта, че вие нанасяте етеричното масло върху дрехите си с валяк, за вас и за околните, ароматът му няма да бъде натрапчив.
Също така, някои хора просто смесват вода с етерични масла и нанасят на тялото си като спрей. Но в горещото време контактът на кожата с маслото може да предизвика раздразнение.
Когато планирате да излезете сред природата, възползвайте се от този хитър трик и почивайте без да бъдете обезпокоявани от досадните кърлежи.

Източник: dnesnovinite

Ако пиете тази напитка, можете да отслабвате с 1 кг на ден! Не е нужно да правите нищо специално, просто консумирайте тази напитка през нощта.


Съставки:

– джинджифилов корен – 1 дълго парче от 10 см

– червени ябълки – 10-12 броя

– кора и сок от 2 лимона

– натурален пчелен мед на вкус

– 1-2 канелени пръчици

– 4-5 литра вода


Получаване:

Тази напитка е богата на хранителни вещества, витамини и минерали и помага да се отървете от допълнителните килограми, благодарение на уникалните и достъпни компоненти: джинджифил, мед и ябълки. Включете напитката в редовния си хранителен режим.


Джинджифил – укрепва имунната система, подобрява кръвообращението и очиства организма.

Той намалява теглото и подобрява състоянието и цвета на кожата.

Лимон – източник на витамин С.


Мед – склад за хранителни вещества!


Канела – тонизира организма, подобрява кръвообращението. Вкусът й подобрява настроението.


Ябълки – източник на пектин и фибри, витамини и желязо.


Приготвяне на напитката:

Почистете джинджифила и го нарежете на филийки, сложете го в тенджера. Добавете ябълките (нарязани на ситно), лимоновата кора и канелата. Залейте с вода (4-5 литра) и оставете да заври. След като кипне, задръжте на котлона още 3 минути.


Прецедете и оставете да изстине със затворен капак. В топлата напитка добавете мед и лимонов сок. Консумирайте я топла или студена по ваш вкус пише mall359.com.

senzacia-bg.com не разполага с ресурсите да проверява информацията, която достига до редакцията и не гарантира за истинността и, поради което, в края на всяка статия е посочен източникът й, освен ако не е авторска. Възможно е написаното в някой статия да не е истина, както и всяка прилика с действителни лица и събития да е случайна.

КОНТАКТИ:

Популярни публикации